Last Updated on 8月 2, 2025 by cometeJP_gk

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業務スーパーで取り扱っている安全な厳選商品について

業務スーパーやコストコでは、大容量の商品を目玉として取り扱われており、多くの人が安いと勘違いして購入してしまっていることが多いです。

業務用として売られているだけで、安いと勘違いしてしまいがちですが、少し気を付けなければいけない商品が意外と多いです。

そのため、本当に安いかどうかを見極める知識が必要であることと、安全であるものを安く買うということ意識が大事だと思います。

安全な商品の見極め方について

「国産」及び「無添加」の商品

安全な商品かどうかの一つのラインとして、「国産」及び「無添加」の商品を選ぶことが重要です。

商品によっては国産だと高すぎるもの(または国産品がないもの)もあるので、そういう場合は仕方ないこともあります。

また、添加物ゼロで商品を探すことは今の日本ではかなり厳しくなっています。

非加工品の商品

今の日本の商品ではどこかで妥協せざるを得ない商品が多々ありますが、私の一つのルールとして、業務スーパーに限らず、加工品を購入することは極力控えております。

我が家はマヨネーズ、醤油、ソース、酢以外はできるだけ手作りしています。

加工品の添加物はとても危険なものが多いです。

アトピー性皮膚炎でお悩みの方や、健康で居続けたいと思う方は出来るだけ気を付けるべき考えになります。

我が家の業務スーパーのおすすめ商品

我が家の業務用スーパーのおすすめ商品は以下のとおりです。

• 米麹
• 大豆
• 純ココア
• 米粉
• とろけるチーズ
• 非加熱天日塩
• 胡椒
• 一味
• 煮干し
• 黒・白ごま
• 乾燥わかめ

米麹

米麹はよく購入していました。

最近は、年始辺りに安くなった米麹を大量買いをして冷凍しながら使うようにしておりますので、業務スーパーでの購入量は減っておりますが、業務スーパーの米麴は一般的な他店の米麹と比べて安いです。

そして品質が良いため、かなりおすすめです。

色々とパッケージ変わっております。（写真は2020年時点）

こちらの商品は、漬物時期(10月末～11月)に安売りしているスーパーや、ネットショッピングと比べても断然安いです。

値段は1㎏748円(税抜)です(2020年時点）。

大豆

こちらのお値段は、1㎏548円(税抜)です(2020年時点）。※2025年4月では取扱商品は変わっているものの、1㎏548円（税抜）で販売されている。

漬物時期でも148円(税抜)が私の知る限りの最安値でして、その時期だけの価格です。

米麹は、種類によってクセが違います(甘酒のできる時間や甘味など)が、業務スーパーの米麹はとても良い商品です。

我が家では、米麹を使って「甘酒」、「塩麹」、「みそ」、「キムチ」を作るので必需品になっています。

特に「塩麹」はとても便利で、お肉や魚をつけておくだけで旨味が増えます。

さらに体への吸収も上がりますし、なおかつおいしくなるので魔法のような調味料になりますので、みなさんもぜひ塩麹を作って活用してみてください。

500gも売ってますが、価格は半分になるだけで、大きめの1㎏を買っても特にお得にはなりません。

ただ、他店舗よりは安いほうかと思います。

しかし、キャロットでは500g250円(税抜)で販売しておりましたので、大豆に関しては業務スーパーが最安値ではないかもしれません。

純ココア

こちらの純ココアはおすすめです。

業務スーパーでの販売価格は、一般的な店舗よりは安いです。

ただ最安値は私が知る限り、ビッグハウスがわずかに安いです。参考にしてみてください。

110g280円(税抜)程度です(2020年時点）。

※2023年3月現在で価格は、320円(税抜)程度まで値上がりしていました。

米粉

我が家でかなり重宝している国産米粉はおすすめです。

価格は、1kg340円(税抜)程度でしたが、2025年4月時点で398円（税抜）となっています。

キャロットやスーパーに比べて断然安いはずです。

アトピー性皮膚炎などに限らず、小麦粉のグルテンは栄養の吸収を阻害する可能性が高く、我が家では、たこ焼き、お好み焼き、パンなど出来る限り米粉で作ってます。

とろけるチーズ

こちらはそこまで安くはありませんが、セールのやっていないスーパーと比べると安いといったところです。

2020年時点では、1㎏890円(税抜)程度だったはずです。

非加熱天日塩

業務用スーパーの店舗によって、置いていないこともあります。

「千年の塩」という商品です。※現在2024年では見かけなくなりました。定期的に同等品が販売されています。

天日干しで非加熱の塩になっており、2020年時点では1㎏138円(税抜)と破格の値段になってます。

アトピー性皮膚炎には、非加熱天日塩を使用することはとても大事なことです。

アトピー性皮膚炎でない人も、塩はとても重要になります。

普通のイオン膜の塩などは、ただの塩化ナトリウムであって、取りすぎると高血圧になりますが、非加熱の天日塩は、カリウムが入っていますので、高血圧にはならず、本当に良い塩はミネラル補給になります。

そのため、何も知らない人向けには健康には減塩というのが一般的ですが、本来の非加熱自然塩をとっている方は、１日10g摂取したほうが体に良いと言われています。

我が家では、高級な塩と普段使いの塩を組み合わせて使ってますが、普段使いとして「千年の塩」を使っていたものの、最近手に入らないため、キャロットの非加熱天日塩を購入するようにしています。

その他おすすめ品

我が家では、胡椒、一味、煮干し、黒ごま、乾燥ワカメは、安いため購入してます。

価格が覚えているものだけ載せておきます。

2020年時点で黒ごまは115g88円(税抜)、煮干し330g365円(税抜)、乾燥ワカメ50g68円(税抜)です。

最後に

今回は、業務用スーパーで私がよく購入する商品をご紹介しました。

ちなみに先日購入したものは以下の写真のとおりです。

価格面などご参考にしてみてください。