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# 暮らしの賢者ノート

健康、節約、投資、グルメに関する情報発信サイト

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- [食費節約に最適！鶏むねひき肉餃子が豚肉より美味しかった実食レポ＆簡単レシピ](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/胸肉の挽き肉で作る餃子が美味しさをご紹介/) - 平凡サラリーマン 餃子は、子供から大人まで大人気の一品ですよね。 しかも餃子は野菜もたくさん入れられて、栄養満
- [白旗山の行者にんにく採り！5月中旬の群生状況と収穫結果を紹介【札幌の山菜スポット】](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/白旗山周辺の行者にんにくポイントの状況につい/) - 先日、白旗山に２回目の行者にんにく採りに行ってまいりました。 今回は、行者にんにく採りの成果と白旗山の山菜状況
- [石狩湾新港の穴場釣り場を紹介！人が少ない砂浜で釣れるポイントと釣果を公開](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/石狩の穴場の海で釣りを楽しむ休日/) - 以前の記事で石狩湾新港のロックフィッシュのおすすめの釣り場をご紹介しました。 興味がある方は、以前の記事をご覧
- [第8回再構築補助金が不採択になった理由とは？事業計画書の評価基準と落ちた原因を実体験から解説](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/不採択になった第8回再構築補助金の理由について/) - 平凡サラリーマン 妻の嗅覚診断を活用し、ゴッドクリーナーを用いた自然療法サロンは、開業時に国の補助金を受けて、
- [よもぎ茶の効能と作り方｜アトピー・冷え性・体調不良対策に人気の健康茶を実体験レビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/春の自然の恵み「よもぎ」でお茶を作ってみた感/) - 春の恵みでもっとも私たちに身近な野草と言えば「よもぎ」が代表的かと思います。 よもぎは出来るだけ若い芽のものを
- [豊平川河川敷で採れる山ぶき・よもぎの食べ方｜簡単レシピと下処理を紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/自然に溢れた豊平川沿いのふきやよもぎを美味し/) - 平凡サラリーマン 札幌市内を流れる豊平川の河川敷は、江別市側に進むと自然が豊かな林が広がってきます。 今回は、
- [札幌北税務署の時間外文書投函口の場所を写真付きで解説｜開業届を夜間提出してみた](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/札幌北税務署の時間外収納箱の場所について/) - サロン事業開業のために、既存の洋裁事業を主とした開業届けを北税務署に提出してきました。 時間内に提出が出来なか
- [契約電力30A→20Aを無料で変更する方法｜東京電力で基本料金を節約した実体験](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/契約電力を30aから20aに変更する方法/) - 平凡サラリーマン みなさんの家庭の契約電力はいくらで電力会社と契約していますか。 我が家の契約電力は30A（ア
- [通販で買うなら滋賀湖北産コシヒカリがおすすめ｜特A受賞の美味しいお米を実食レビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/娘へ送った湖北産のコシヒカリが素晴らしい/) - 平凡サラリーマン 一人暮らしの女性は５キロのお米を買って帰るのは大変ですよね。 通販や宅配でお米を購入している
- [生乾き臭が消えないのはなぜ？原因は「菌」だった！洗濯槽から即効ケアまでプロ級の対策完全ガイド](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/生乾き臭が消えないのはなぜ？原因は「菌」だっ/) - 平凡サラリーマン 「洗ったはずなのに、なんか臭う」「部屋干しすると独特のニオイが取れない」——そんな悩みを抱え
- [ヤマダ電機楽天市場店で購入したスタンドミラーが破損していた際の対応の遅さについて](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/購入したスタンドミラーがバキバキに割れていた/) - ヤマダ電機の楽天市場店で不二貿易製の全身用スタンドミラーを購入しましたが、鏡部分がバキバキに割れた商品が届きま
- [トライアル「レジカート」の使い方を徹底解説｜支払い方法・クーポン・メリットも紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/トライアルで導入された「レジカート」の使い方/) - 平凡サラリーマン トライアルでは、最先端のレジカートという技術を導入し始めています。 今回はトライアルで導入し
- [自家製昆布湯の作り方｜毎日続けたい昆布湯・昆布水の健康習慣](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/自家製昆布湯水による健康法をご紹介/) - 平凡サラリーマン 昆布には、昆布特有のフコイダンという成分が入っており、免疫向上、がん予防に効くとされています
- [生ホッケの一夜干し・天日干しの作り方｜背開きから干し方まで自家製レシピ](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/生ホッケを使った自家製一夜干し天日干しの上手/) - 平凡サラリーマン 今回は、とても美味しい生ホッケの一夜干し(天日干し)の作り方についてご紹介したいと思います。
- [石狩湾新港の昆布で自家製出汁昆布を作ってみた！細目昆布の天日干し方法と味をレビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/石狩湾新港の昆布で出汁昆布づくりにチャレンジ/) - 平凡サラリーマン 出汁昆布をお店で買うと良いお値段しますよね。 出汁昆布は、昆布をただ干しているだけですので、
- [自家製スルメの作り方｜スーパーのイカで簡単！天日干し3日で作る絶品レシピ](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/イカの一夜干し天日干しの作り方をご紹介/) - 平凡サラリーマン スルメイカを買うと、一匹で1,000円ほどとお高いですよね。 作るのに手間がかかるため、高く
- [新琴似駅の人気パン屋「ベーカリーベル」を実食レビュー！道産小麦にこだわるおすすめベーカリー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/jr新琴似駅にあるベーカリーベルというパン屋さん/) - 平凡サラリーマン 我が家では健康を考えて、小麦をあまりとらない生活をしています。 それでも、嗜好品として時々安
- [プランター栽培のスイートバジルで作る自家製フレンチドレッシング｜簡単レシピを紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/プランター栽培で収穫したスイートバジルで自家/) - 平凡サラリーマン 我が家の家庭菜園として栽培しているスイートバジルが植苗から２週間ほどで２枚ほどのバジルを収穫
- [新琴似神社の茅の輪のくぐり方を解説！夏越の大祓の正しい参拝方法と設置期間](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/夏越しの大祓での新琴似神社の茅の輪くぐりにつ/) - 平凡サラリーマン 多くの神社では、６月末と12月末に厄払いの神事として茅の輪くぐりが行われています。 札幌でも
- [烈々布神社の茅の輪のくぐり方を解説！夏越の大祓で正しい参拝方法を紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/烈々布神社でも茅の輪が設置されていた/) - ６月30日は夏越の大祓ということで半年間のお祓いをするために茅の輪をくぐる習慣があります。 神社によってわずか
- [リカーBOSS楽天市場店を利用した感想｜母の日ギフトが届かなかった配送トラブルと対応をレビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/母の日に注文したワインが届かず、さらに勝手に/) - 平凡サラリーマン 母の日にリカーBOSS楽天市場店にて良質なワインを送ろうと利用させて頂きました。 母の日の3
- [札幌駅アピア「万豚記」のランチを実食レビュー！ボリューム満点でコスパ抜群の中華](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/札幌駅のアピアにある万豚記をご紹介/) - 平凡サラリーマン 札幌駅のアピアの日曜日はどのお店も混み合っており、人気店は行列ができております。 今回は、札
- [【北海道・大樹町】工藤公園は掘り出し物だらけの穴場直売所！スイカ・メロンが激安＆心温まる接客に感動した体験記](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/【北海道・大樹町】工藤公園は掘り出し物だらけ/) - 平凡サラリーマン 北海道広尾郡大樹町。十勝の南に位置するこの小さな町に、地元の人だけでなく近隣市町村からもお客
- [【2026年7月最新】札幌市のスーパー米価格を徹底比較！一番安いお店はどこ？](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/米の値上がり対策、2025年2月現在の札幌市内の各ス/) - 平凡サラリーマン 新米が出てからも、まだ米の価格は高騰し、高止まりとなっています。 しかし、米が高いことから、
- [石狩市「瑞祥庵」の二八蕎麦を実食レビュー！濃いそば湯が人気の名店](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/濃いそば湯が飲める石狩市緑苑台の二八蕎麦を提/) - 平凡サラリーマン 「瑞祥庵」は、YouTubeで紹介されているほど地元では人気の蕎麦屋さんです。 今回は、そば
- [グリーンパンの口コミ・使い心地をレビュー！PFAS不使用のセラミックフライパンを実際に使ってみた](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/有害物質を含まない安全なセラミックコーティン/) - 一般的に多く見かけるフライパンは、テフロン加工（フッ素樹脂使用）が施されているフライパンになります。 フッ素加
- [左股川の釣りポイントを紹介！札幌市西区でのんびり楽しめる渓流釣りスポット](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/のんびりと釣りが出来るおすすめの左股川の釣り/) - 平凡サラリーマン ヤマメやイワナが釣れる札幌市西区にある左股川の釣りポイントについてご紹介します。 場所によっ
- [札幌市北区新川のカーショップ「SAMURAI」をレビュー！格安オイル交換・車検で人気の理由](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/新川にある格安で品質の良いオイル交換が出来る/) - 平凡サラリーマン 最近はエンジンオイルも値上がりしてきておりますね。 最安値と思われるイエローハットでも、鉱物
- [【実験】エンジンオイルを1年半・約5,000km交換しなかった結果｜汚れや劣化を検証](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/走行距離約5000kmで1年半ぶりにオイル交換した結果を/) - 平凡サラリーマン ガソリンスタンドやカーショップでは、エンジンオイルの交換目安を走行距離3,000～5,000
- [【レビュー】無印良品のセラミックコーティングフライパンを2年使った感想｜安全性や寿命も検証](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/無印良品のセラミックコーティングのフライパン/) - 平凡サラリーマン 最近の安いフライパンはテフロン加工として、フッ素樹脂が使われている商品がほとんどです。 フッ
- [【石狩観光】厚田港朝市のおすすめ商品2選！初めてでも失敗しない買い物ガイド](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/厚田港の朝市は帆立の炊き込みご飯がイチオシ/) - 平凡サラリーマン 札幌近郊で有名な朝一と言えば、厚田港の朝市になります。 厚田港は、約20軒の店舗が出ており、
- [【石狩観光】道の駅「あいろーど厚田」の人気グルメと絶景テラスを徹底レビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/道の駅「あいろーど厚田」の店内をご紹介/) - 平凡サラリーマン あいろーど厚田は、2018年４月27日にオープンした道の駅です。 ２階には「ベーカリー＆ピザ
- [【札幌ジェラート】果林樹はお酒入りジェラートが人気！支笏湖ドライブで立ち寄りたい名店](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/札幌市南区石山にある果林樹のジェラードをご紹/) - 平凡サラリーマン 果林樹は、札幌市南区石山にある地酒仙丸に併設されている人気ジェラード店 酒屋ならではのお酒入
- [【石狩グルメ】丹野商事で海産物・干物を買うならコレ！絶品筋子おにぎりも紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/石狩湾新港近くにある新鮮な海産物・干物が購入/) - 平凡サラリーマン 石狩湾新港には、朝市だけでなく、海産物の宝庫「丹野商事」、佐藤水産が経営する「サーモンファク
- [【占冠観光】道の駅「自然体感しむかっぷ」のおすすめグルメ・ランチ・お土産を紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/占冠の道の駅「自然体感しむかっぷ」について/) - 平凡サラリーマン 札幌から帯広の下道コースでは、お昼休憩として重宝されやすい場所に位置している占冠の道の駅。
- [【占冠グルメ】道の駅「自然体感しむかっぷ」の十割そば「青巌峡そば」を実食レビュー！口コミどおりの味？](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/占冠の道の駅にある十割そば「青巌峡そば」は中/) - 平凡サラリーマン 占冠の道の駅は、帯広と札幌間の下道では、とても良い場所にある道の駅で、小さいながらもお食事処
- [【帯広名物】インデアンカレーの鍋持ち帰り方法を徹底解説！テイクアウトの流れと注文方法](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/帯広のソウルフード「インデアンカレー」でおす/) - 平凡サラリーマン 帯広出身の私ですが、帯広を離れてからインデアンカレーを食べる機会が多くなり、その美味しさ、魅
- [【帯広土産の定番】クランベリーのスイートポテトは絶品！地元民おすすめの読谷ソフトクリームも紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/帯広でおすすめの洋菓子店「クランベリー」の読/) - 平凡サラリーマン 帯広はお菓子の街と言われるほどたくさんのスイーツ店があります。 今回は、帯広出身の私が帰省時
- [【道の駅 樹海ロード日高】人気レストラン「ふじかみ」を実食レビュー！山女魚天丼とそばが絶品](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/日高の道の駅「樹海ロード日高」にある「ふじか/) - 平凡サラリーマン 札幌-帯広間の下道コースでお昼時に立ち寄ることが多い樹海ロード日高は、美味しいグルメが多いで
- [【帯広グルメ】若鶏炭火焼なら「串蔵」がおすすめ！地元民が絶賛する人気店をレビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/帯広の若鶏炭火焼といえば「串蔵」が至高の味/) - 平凡サラリーマン 帯広では、若どりの炭火焼を販売しているお店が多いです。 一番有名な炭火焼店は、札幌にもある若
- [無添加・無農薬の日本酒なら「五人娘」がおすすめ！寺田本家の自然酒を実飲レビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/無添加無農薬の日本酒を選ぶなら純米酒「五人娘/) - 平凡サラリーマン 無添加無農薬の日本酒は、そんなに種類はありません。 日本酒好きな私は何種類も飲んできています
- [幌〜帯広（本別）の高速料金を節約！下道と高速を組み合わせたおすすめルートを徹底比較](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/札幌帯広間の高速道路を賢く利用するための高速/) - 平凡サラリーマン 札幌から帯広まで車で移動する際、高速道路をフルに使うと5,000円ほどかかります。※本別まで
- [100均の有機肥料を徹底比較！ダイソー・セリア・キャンドゥで一番おすすめなのは？](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/ダイソー・キャンドゥ・セリアで販売されている/) - 平凡サラリーマン 家庭菜園、特にプランター栽培を行っている人はどのような肥料をお使いでしょうか。 自分で家庭菜
- [札幌「ゆりがはらオーガニックマーケット」徹底レポート｜無農薬野菜や自然食品が集まる人気イベント](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/札幌市東区で開催されている夏限定「ゆりがはら/) - 平凡サラリーマン 毎年８月から10月の第３または第4日曜日に無農薬農家さんや、自然食品を取り扱うお店が集う「オ
- [鉄分補給におすすめ！鉄分入り飲むヨーグルト・野菜ジュースの価格比較【最安値はどこ？】](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/鉄分補給が出来るヨーグルトの市内最安値につい/) - 平凡サラリーマン 女性の整理前後の不調には鉄分の補給が効果的です。 手っ取り早く鉄分補給を行うために、鉄分が配
- [北海道「中小・小規模企業新事業展開・販売促進支援補助金」の採択事例｜申請書作成で失敗しないポイント](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/北海道の中小・小規模企業新事業展開・販売促進/) - 平凡サラリーマン 事業再構築補助金１件、小規模事業者持続化補助金２件を自力で書き上げて、採択を受けた実績があり
- [小規模事業者持続化補助金で損しない！採択後に困らない事業計画書の経費の書き方](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/小規模事業者持続化補助金などの経費は上限を超/) - 平凡サラリーマン 初めて国の補助金を貰うために、事業計画書を書くと苦労することが多いですよね。 実は、何も知ら
- [液漏れしないフリーザーバッグ・ストックバッグの選び方｜厚さ0.06mm以上がおすすめな理由](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/穴の空かないストックバッグやフリーザバッグの/) - 平凡サラリーマン 我が家では浅漬けの漬物や、酢漬けをフリーザバッグにてよく作ります。 しかし、冷蔵庫で保管して
- [リンゴ酢を毎日1ヶ月飲み続けた結果は？ダイエット効果・健康効果を実体験で検証](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/リンゴ酢を毎日飲み続けたダイエット効果と健康/) - 平凡サラリーマン アトピー性皮膚炎は消化機能に問題があることが多いと考えています。 そのため、我が家ではリンゴ
- [札幌・白石区で人気の精肉店「トリッパ」を徹底レビュー！安くて美味しいおすすめ肉と注文方法を紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/安くて美味しい！肉を買うなら絶対おすすめ白石/) - 平凡サラリーマン 焼肉と考えるとおそらく外食をイメージしますが、焼肉キングやGAJAなど低価格な焼肉屋さんを利
- [再構築補助金に2回目で採択！不採択理由から分かった評価基準と採択される事業計画書の書き方](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/２回目のチャレンジで採択された第10回目再構築補/) - 平凡サラリーマン 妻の姉の事業の関係で補助金を貰いたいと考え、いくつかの補助金申請を行っていました。 再構築補
- [帯広のソウルフード「三平ラーメン」とは？歴史・現存店舗・おすすめインスタントまで徹底紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/帯広のソウルフード「三平ラーメン」のインスタ/) - 平凡サラリーマン 帯広出身の私が今まで食べたラーメンの中で一番美味しいと感じているラーメンは、「三平ラーメンは
- [無農薬米ぬかを1ヶ月食べ続けた結果｜便秘改善・美肌効果を実体験レビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/無農薬米ぬかを1ヶ月食べ続けてみた結果をご紹介/) - 平凡サラリーマン お米の栄養は、９割が米ぬかにあるとされています。 米ぬかの持つ栄養素は、あらゆる病気の予防や
- [【札幌】五天山公園から五天山登山へ！登山口・第2見晴台・バイオトイレを徹底紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/五天山公園から五天山登山とバイオトイレについ/) - 平凡サラリーマン 以前の記事で五天山神社からの五天山登山をご紹介しました。 今回は五天山公園から第２見晴台まで
- [【札幌】三角山登山は初心者におすすめ！登山口の「斉藤りんご園」直売所も紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/三角山登山と登山口にある斉藤りんご園（直売所/) - 平凡サラリーマン 初心者におすすめの三角山登山と、登山口にある直売所を訪れました。 今回は、三角山の登山につい
- [【実体験】カサシマ工務舎の見学会に参加！北海道産木材にこだわる家づくりの魅力とは](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/カサシマ工務店の新築物件の見学会に行ってみて/) - 平凡サラリーマン カサシマ工務舎は、道産木材を使った地材地消の住宅を売りにしている会社になります。 今回、カサ
- [Amazonでは高額…東城百合子『家庭でできる自然療法』を定価で買える穴場のお店](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/売り切れ続出の「家庭でできる自然療法」を定価/) - 平凡サラリーマン 東城百合子著書の「家庭でできる自然療法」という本をご存じでしょうか。 目にうろこのような内容
- [【2025年版】アディダス スタンスミスを最安値で購入する方法｜実店舗よりネットがお得](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/白x白のアディダススニーカー（スタンスミス）/) - 平凡サラリーマン 白のスニーカーは一つあるととても使い勝手が良いですよね。 我が家では、毎年1つは購入しており
- [北海道神宮の雪虫大量発生が衝撃…2023年に起きた異常発生の原因を解説](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/北海道神宮では雪虫が大量発生とその原因につい/) - 平凡サラリーマン 2023年に札幌では雪虫の大量発生が起きましたね。 市内でも地域によっては、その影響はまちま
- [JINSとZoffを比較！強度近視でもJINSなら追加料金なしでメガネを購入できた](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/メガネ購入ならjins一択、zoffで高い眼鏡レンズを求め/) - 平凡サラリーマン 最近ではJINS、Zoff、GLASSISM、OWNDAYSなどお安く眼鏡を購入できるお店が
- [ペンギンベーカリーは何時から割引？夕方20％OFFになる時間帯を紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/ペンギンベーカリーは割引になる夕方に行くのが/) - 平凡サラリーマン 北海道恵庭市で第1号店がオープンした北海道発祥のペンギンベーカリーは、「北海道の⼤地で育った
- [焼き芋におすすめの品種は？紅はるか・紅あずま・シルクスイートの違いを徹底比較【食べ比べレビュー】](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/スーパーで販売されている焼き芋「紅はるか」と/) - 平凡サラリーマン 秋といえば、収穫の秋であり、さつまいもの時期になります。 最近のスーパーでは、一年中、焼き芋
- [トライアルの無添加サランラップがおすすめ！安く買えるコスパ最強の日用品を紹介](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/サランラップの値上がり対策にはトライアルのサ/) - 平凡サラリーマン 物価高が止まる気配がない今、品質の良いものを安く買うことがとても重要です。 生活必需品である
- [格安SIMでスマホ本体を安く買う方法｜乗り換えにおすすめの3社を比較](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/スマホセットにて乗り換えするならおすすめの格/) - 平凡サラリーマン スマホ本体セットで携帯会社を乗り換えると、機種が無料で付いてくるというのは普通でしたが、近年
- [セリアとダイソーのクイックルワイパー用シートを比較！枚数・コスパ・おすすめはどっち？](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/ダイソーとセリアのクイックルワイパー用シート/) - 平凡サラリーマン フローリングの床拭きにおすすめなのがクイックワイパーです。 クイックワイパー用のシートは色々
- [超高齢社会で増えるマナー違反…篠路マルコストアで遭遇した非常識な高齢者の実態](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/高齢者には厳しい対応が必要、マルコストア篠路/) - 平凡サラリーマン マルコストアは、新鮮で美味しい海産物を安く購入できる札幌ではとても貴重な穴場の人気スーパーに
- [林檎堂のりんご飴は本当に美味しい？札幌店舗・メニュー・実食レビュー](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/北24条に出来たりんご飴屋さん（林檎堂）をご紹介/) - 平凡サラリーマン りんご飴と聞くと、無性に食べたくなるのは私だけでしょうか。 子供や女性などに大人気のりんご飴
- [酒粕甘酒はレンジで3分！健康・美容におすすめの簡単甘酒レシピ](https://www.cometejp-gk-kenko.jp/我が家のレンジでチンの甘酒レシピをご紹介/) - 平凡サラリーマン 我が家では、健康・美容に効果的な自家製バナナ甘酒を飲むようにしています。 自家製バナナ甘酒は
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